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こんにちは。 突然ですが、皆さんは筋トレをするときにどんなシューズを履いていますか？ ジムやスポーツセンターにてトレーニングをしている方の足元を見ると、…
2021.2.17
こんにちは。 サイクリスト / トライアスリート 専門のトレーニングジム Personal & Cycle Studio i の伊藤です。 昨日…
2019.10.15
こんにちは。 10月の第2周目となり、少々肌寒い時期になってまいりました。 当スタジオのお客様でも、個別指導を受講されている方の中には”風邪を引いでしまっ…
2019.10.07
こんにちは。 先週末、東海エリアではグランフォンド東濃が開催されており、当スタジオのお客様も数名ご参加されており、楽しかったですという報告を受けておりましたが、一方で…
2019.5.13
先日、お客様が新しいロードバイクを購入されたタイミングで、フィッティングをさせていただきました。 いきなりですが、スポーツサイクル(主にロードバイク、TTバイク)に乗…
2018.11.07
10月31日(水)はハロウィーンでしたね。皆さんはいかがお過ごしでしたか？ 当スタジオでは自体重エクササイズのセミナーを開催しておりました。本当に初心者の方もいらっし…
2018.11.01
もうすぐ、11月になりますね。 エンデュランススポーツの中でも、サイクリングやトライアスロンはオフシーズンに入りつつ、マラソンやランニングはインシーズンとなります。サ…
2018.10.30
本来18時以降より会員様が来館される当スタジオですが、毎週水曜日は午前10時から午後18時までの間もご自由にご利用いただけます。 その中で、個別指導を受講することもで…
2018.9.05
暑い日々が続いていますね。 気づけば本日、観測史上日本最高気温である41.1度を達成したらしいですよ。 30度を超えたら真夏日、35度を超えたら猛暑日と…
2018.7.23
梅雨があけたかと思いきや、台風が日本列島北部を移動するような一週間になりそうですね。 そんなときは室内でカラダを動かすか読書するに限るかと思うのですが、カラダを動かす…
2018.7.04
今年もツール・ド・フランスが終わり、Team SKYのクリス＝フルームが4度目の総合優勝をしました。2014年に落車の影響で途中リタイアしてしまい、今回の優勝で３連覇という記録にな…
2017.7.27
BBQがやりたい！！！！ そんなわがままを皆さんに聞いていただいた6月18日(日)…会員様やその家族様と一緒にBBQをすることに！ しかし、その前に…長良川サービスセンターでトレー…
2017.6.19
スタジオ指導の合間に、名古屋市北区にあるニコー製作所さまへ行ってきました。今回、伺った理由はこちら。 自転車店様向けのセミナーにご参加いただいたニコーさまのお店に置いてある、SHI…
2017.6.15
2017年6月11日(日)に開催された、2017年度アイアンマン70.3セントレア知多半島ジャパンの観戦&応援に行ってきました。地元で開催される国内最大級のアイアンマンイベ…
2017.6.14
こんにちは。名古屋栄・久屋大通・丸の内のサイクリスト/トライアスリート専門トレーニングスタジオ「Cycle Studio i(サイクルスタジオアイ)」の伊藤です。 GWが終わりまし…
2017.5.10
こんにちは。名古屋栄・久屋大通・丸の内のサイクリスト/トライアスリート専門トレーニングスタジオ「Cycle Studio i(サイクルスタジオアイ)」の伊藤です。 本日はローラーセ…
2017.4.21
こんにちは。名古屋栄・久屋大通・丸の内のサイクリスト/トライアスリート専門トレーニングスタジオ「Cycle Studio i(サイクルスタジオアイ)」の伊藤です。 最近、暖かくなっ…
2017.4.20
こんにちは。名古屋栄・久屋大通・丸の内のサイクリスト/トライアスリート専門トレーニングスタジオ「Cycle Studio i(サイクルスタジオアイ)」の伊藤です。 本日は久しぶりに…
2017.4.19
こんにちは。名古屋栄・久屋大通・丸の内のサイクリスト/トライアスリート専門トレーニングスタジオ「Cycle Studio i(サイクルスタジオアイ)」の伊藤です。 毎週月曜日はスク…
2017.4.18
こんにちは。名古屋栄・久屋大通・丸の内のサイクリスト/トライアスリート専門トレーニングスタジオ「Cycle Studio i(サイクルスタジオアイ)」の伊藤です。 4月14日(金)…
2017.4.17
こんにちは。名古屋栄・久屋大通・丸の内のサイクリスト/トライアスリート専門トレーニングスタジオ「Cycle Studio i(サイクルスタジオアイ)」の伊藤です。 毎週木曜日はロー…
2017.4.14
春になり、冬眠から覚めるようにトレーニングを開始されるお客様もいらっしゃいます。 そんなお客様がトレーニングを頑張るモチベーションはイベントやレースもありますが、意外と「食べたいか…
2017.4.12
一週間が始まります。 そんな週の始まりは、最近本を読む時間がなかったので気になっていた本を一気に購入！ 前から読みたかった、松下幸之助の「道をひらく」から徐々に読んでいこうと思いま…
2017.4.11
まず始めに… スタジオのお客様と一緒にスタジオライフを始めるためにインスタグラムを始めました。 https://www.instagram.com/cyclestudioi/ ここ…
2017.4.10
本日は天候が微妙なところですが、様々なお客様にご来館いただけました。 まず、新しいことといえば60歳の女性サイクリスト様の個別トレーニングを開始し、カラダ作りをサポートさせていただ…
2017.4.07
2017年4月から、毎週水曜日の営業を朝10時から夜10時までとなります。 早速、そんな初日のオープンからお客様にご来館いただき、自身でトレーニングをしていただきました。が、一人だ…
2017.4.06
18時からオープンする当スタジオ。夕方以前は個別指導を専門としておりますが、夕方以降も時間帯によっては個別指導を承っております。 そんな個別指導をしている隣で、各自でトレーニングを…
2017.4.05
4月3日(月)から、新年度が始まりました！ 当スタジオのある名古屋栄・久屋大通周辺でも、新社会人となる方たちの姿を多く見かけています。皆さん、ありきたりな言葉ですが、期待と不安で胸…
2017.4.04
最近、毎週月曜日が盛り上がっている…自分でいうのもなんですが、何故だろうか。 指導している分には人数が多いと盛り上がるので非常にありがたい。【私も頑張るぞ！】と意気込んで挑戦してく…
2017.2.06
本日はスタジオを飛び出して、実走における集団トレーニングを実施しました。場所は長良川サービスセンター。 すごく良い天気。御嶽山方面も見えるし澄み渡る空が絶好のサイクリング日和だ、と…
2017.2.04
昨日(本日0:00)より、鈴鹿エンデューロの申し込みが始まった。久しぶりに出ようと思ってアタック120にエントリーだ！と思った瞬間サーバーエラーにより、さようなら…夏のシマノ鈴鹿に…
2017.2.03
2月に入ってきて、少しずつトレーニングを積み重ねることができるようになってきたクライアント様に向けて、1セッションの時間が長くなってきている今日この頃。ウォーミングアップを除いたト…
2017.2.02
１月末になりました。 ここからはシーズン開始まで残り１〜２ヶ月ということで、それぞれのシーズン開幕に合わせて指導しているストレングストレーニングのプログラムを変更。トレーニングフォ…
2017.1.30
本日はローラーセッションの日。 もうすぐ始まるシーズンに向けて、持久力向上やダイエットのことを考えてSST(スイートスポットトレーニング)をメインで実施していますが、それだけでは刺…
2017.1.26
本日は名古屋にて各企業が展示会を実施していたのですが、その中でもお世話になっている企業様へ足を運んでみました。 その中でも一番大きかったのがこちら、ポートメッセ名古屋にて行われてい…
2017.1.25
2017年より隔週ごとでスタジオに来ていただいているお客様とトレーニング。晴れた日には外で、晴れていても路面が凍結していそうな日にはスタジオで…。 スタジオを土日を休館日にしている…
2017.1.23
