【イベント】トレーニング体験週間【9月11日-15日】

自転車の祭典「シマノ鈴鹿」や「乗鞍ヒルクライム」などの夏の名物イベントが終わり、また来年に向けて何かトレーニングをしてみよう、と考える方も多いと思います。

 

そんな時、あなたはどんなトレーニングをしますか?

 

フィットネスレベルが伸び悩み、トレーニングで行き詰まっている方がいらっしゃいましたら、9月11日より体験会をいたしますので、ご参加ください。

 

ストレングストレーニングについて

  1. 9月11日(月)…①18:50-20:10,②20:20-21:30
  2. 9月15日(金)……①18:50-20:10,②20:20-21:30

「長時間乗ると、膝や腰に痛みや違和感が出てくる」「思ったようにペダルを踏むパワーが向上しない」などのお悩みのある方は、それを改善するためのストレングストレーニングを指導させていただきます。

 

エンデュランストレーニングについて

  1. 9月12日(火)…①20:00-21:10
  2. 9月13日(水)…①18:50-20:10,②20:20-21:30
  3. 9月14日(木)…①18:50-20:10,②20:20-21:30

「なかなかFTPが向上しない」「レース中のインターバルでちぎれてしまう」などのお悩みがある方は、それを改善するためのエンデュランストレーニングを指導させていただきます。

 

参加料

¥3,240(税込)/1コマ

 

興味のある方は、以下のエントリーフォームより、参加日時をお伝えください。皆様のご参加を、心よりお待ちいたしております。