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猛暑続きのサイクリング

2018.7.23

暑い日々が続いていますね。

 

気づけば本日、観測史上日本最高気温である41.1度を達成したらしいですよ。

 

30度を超えたら真夏日、35度を超えたら猛暑日というのは皆さんご存知だと思いますが、どうやら40度を超えたらなんと呼ぶかはまだ決まっていないようです。きっと相当尖った名前がつくんだろうなと勝手に推察しております。※ちなみに25度を超える夜を熱帯夜と言いますが、一部では27度を超えるとスーパー熱帯夜と言われているようです。

 

さて、そんな暑い日差しを全身に浴びながらサイクリングをされる方も多いと思いますが、熱中症に本当に気をつけてくださいね。

 

こんなときは無理に「ダイエット」と言わずに、のんびりとかき氷を頬張るのももしや健康的な選択になるのかもしれませんね。

※写真は週末のサイクリングの後に食べた、(東海地方ではおなじみの)コメダ珈琲店のかき氷です。おいしかったー。

 

また、こうした猛暑でのトレーニングをされる方もいると思いますが、当スタジオではガンガンにクーラーと扇風機を回しながらトレーニングをしております。

 

外でのトレーニングに疲れたら、当スタジオに足を運んでみてはいかがでしょうか?

 

今週も、皆様のご来館を心からお待ちしております。