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カラダが先か、バイクが先か

2018.11.7

先日、お客様が新しいロードバイクを購入されたタイミングで、フィッティングをさせていただきました。

 

いきなりですが、スポーツサイクル(主にロードバイク、TTバイク)に乗られている方は、フィッティングってされたことありますか?

 

 

 

個人的には、初心者〜初級者の方ほどフィッティングを受けることをオススメしたりしています。

 

というのも、最初の段階でその方にあったポジションで乗れていない場合、腰や膝を痛めたり、ペダリングやバイクを操作する上で癖がついてしまうことも考えられるためです。

 

ちなみに、当スタジオではフィッティング中に、柔軟性や筋力、どんなカラダの使い方をされているのかを把握し、より楽に、快適に乗っていただけるポジションとカラダの動かし方を指導していたりします。

 

自転車に乗っている方の中で、お身体にお悩みを抱えていらっしゃる方、結構バイクポジションをいじられる方が多かったりするのですが、人によってはカラダをいじった方が解決する場合もあります。

 

一度、おカラダでお悩みの方、相談してみてはいかがでしょうか?裏メニューとしてフィッティング、行っています。

 

それだけでなく、オフシーズンのトレーニングに関しても、気になることがあれば聞いてくださいね、よろしくお願いいたします。

 

パーソナルトレーニング/グループトレーニングの体験、お待ちしております!

詳しくはお問い合わせまで!