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【2017年1月】橋本英也コーチ特別レッスン【人数限定】

2017.1.10

グループセッション

レースで上位を目指すためのフィジカルトレーニング

内容

レースで上位を目指すためには様々なトレーニングが必要になってきます。そのなかの1つとして、今の時期に必要になってくるのが「フィジカルトレーニング」です。

  • 自転車に乗ること以外でのトレーニングをすることが少ない
  • 自転車に乗ること以外でのトレーニングがいいと聞くけれど、何をしたらいいかわからない
  • 自分にはどんなトレーニンがいいのかわからない

そんなフィジカルトレーニング初心者の方にも、わかりやすく指導させていただきます。

開催日時

  1. 2017年1月4日(水)19時30分〜21時00分(90分)
  2. 2017年1月18日(水)19時30分〜21時00分(90分)
  3. 2017年1月25日(水)19時30分〜21時00分(90分)

開催場所

Cycle Studio i

定員

最大6名様まで

参加料金

¥3,240(税込)/1名様

申し込み

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パーソナルライディングセッション

ライディングスキル向上のパーソナルセッション

内容

レースパフォーマンスを上げるのはフィットネスレベルの向上だけではありません。フィジカルトレーニングで培った筋力や柔軟性を活かしたカラダの使い方の他、レース展開などの戦略的な部分が大きく関係してきます。

  • 適切なフォームやポジションが知りたい
  • ペダリングのノウハウを知り、自分に合ったカラダの動かし方を知りたい
  • スプリントの仕方や位置など、レースにおけるノウハウを知りたい

初級者から上級者まで、各自に合わせた方法を指導させていただきます。

開催日時

2017年1月21日(土)9時00分〜15時00分

開催場所

木曽三川公園
※木曽三川公園の場所はこちら

定員

各セッション最大3名様まで

参加料金

  • お一人で申し込まれた場合 ¥40,000(税別)/1名様
  • お二人(ペア)で申し込まれた場合 ¥76,000(税別)/2名様
  • グループ(3名)で申し込まれた場合 ¥108,000(税別)/3名様

申し込み

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