トレーニング, サイクリング, トライアスロン

オフシーズンのスタート

2016.11.13

これからオフシーズンが始まりますね。
みなさんはどんなオフシーズンを過ごされる予定ですか?

日本のサイクルシーズンおよびトライアスロンシーズンはおおよそ4月〜11月ととても長いため、人によってはオフシーズンは12月〜3月の4ヶ月間しかない、あるいはもっと短いという方もいらっしゃると思います。
シーズンを終えるあたりでは「来季はもっと成長した自分になりたい」「ひとつ上のカテゴリーに挑戦したい」など考える場合は、このオフの過ごし方がとても大切になってきます。

そんなオフシーズンの過ごし方をより充実させるためにも、こちらのHPより様々なアドバイスを順にさせていただきます。