PERSONAL & CYCLE STUDIO i|名古屋市 栄・久屋大通でサイクルトレーニングPERSONAL & CYCLE STUDIO i|名古屋市 栄・久屋大通でサイクルトレーニング

PERSONAL & CYCLE STUDIO i|名古屋市 栄・久屋大通でサイクルトレーニング

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パーソナルトレーニングのモニターを募集いたします。
モニター申し込みの前に”初回30分の無料体験”が可能です。
お気軽にお問い合わせ下さい。

モニターレポート

フィットネスプラン

エンデュランススポーツのパフォーマンスを向上させたい方に向けて、ストレングストレーニングの指導を行います。


【内容】
・8週間のパーソナルトレーニングを実施します(週1回)
・Training Peaks を使用してデータを情報共有します
・パーソナルトレーニング以外での施設利用が可能です

【注意点】
こちらのモニタープランでは、エンデュランストレーニングのプログラム作成は実施しておりません

モニター価格(税別)

フィットネスプラン価格
対象 目的
サイクリストヒルクライム、タイムトライアル、ロードレースにむけて、パフォーマンスを向上させたい方。または膝や腰などの痛みを改善されたい方。

【具体例】 伊吹山ヒルクライムに参加予定 シマノ鈴鹿に参加予定 など
トライアスリートオリンピックディスタンス以上の距離をチャレンジされる方。バイクおよびランニングパートでパフォーマンスを向上させたい方。

【具体例】 アイアンマン70.3セントレア 知多半島ジャパンに参加予定 蒲郡オレンジトライアスロンに参加予定 など
ランナーハーフマラソン以上 , トレイルランニングなどでパフォーマンスを向上させたい方。または膝や腰などの痛みを改善されたい方。

【具体例】 ー東京マラソンに参加予定 ー名古屋ウィメンズマラソンに参加予定 など
ボディメイクプラン

スポーツパフォーマンスを向上させる因子として “減量” または"増量"が必要な方にストレングストレーニングを指導します。


【内容】
・8週間パーソナルトレーニングを実施します(週2回)
・Training Peaks を使用してデータを情報共有します
・My fitness palで食事管理します
・パーソナルトレーニング以外での施設利用が可能です

【注意点】
こちらのモニタープランでは、エンデュランストレーニングのプログラム作成は実施しておりません

モニター価格(税別)

ボディメイクプラン価格
対象 目的
シェイプアップヒルクライムなどの減量が必要とされる種目において、パワーウエイトレシオを向上させたい方。
マラソンなどの減量が必要とされる種目において、膝や腰の痛みの予防をされたい方。
バルクアップタイムトライアルやロードレースなどで絶対的出力が必要とされる場面において、筋力およびパワーが足りないと感じられる方。

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