TAG トライアスリート

外を走りに行こう

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本日はスタジオを飛び出して、実走における集団トレーニングを実施しました。場所は長良川サービスセンター。 &nb…

誰が支配しているのか

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2月に入ってきて、少しずつトレーニングを積み重ねることができるようになってきたクライアント様に向けて、1セッシ…

case-by-case

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本日はローラーセッションの日。 もうすぐ始まるシーズンに向けて、持久力向上やダイエットのことを考えてSST(ス…