【橋本コーチ】セッションレポート

12月より橋本英也コーチによるトレーニング指導を開始しました。

 

グループセッション

グループセッションでは

  • なぜストレングストレーニングを導入するのか
  • 各種目は何について指導しているのか

を説明した上で指導してます。

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パーソナルセッション

パーソナルセッションでは主に

  • ペダリング
  • フォーム
  • フィッティング(必要な場合)

を実施しました。

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まとめ

ご参加いただきました皆様、ありがとうございました。ご参加いただけた方からのお声は非常に嬉しいお声ばかりで、このような機会を設けることができてよかったと感じました。

このような機会をどんどん設けるつもりですので、ぜひご参加下さい。