TAG ローラー台

誰が支配しているのか

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2月に入ってきて、少しずつトレーニングを積み重ねることができるようになってきたクライアント様に向けて、1セッシ…

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本日はローラーセッションの日。 もうすぐ始まるシーズンに向けて、持久力向上やダイエットのことを考えてSST(ス…