【2017年3月更新】実施したイベントやセミナーについてまとめてみました

パワートレーニングのセミナーについて

パワートレーニングに関するセミナーを実施した時のレポートを書きました。興味のある方はご覧ください。

2016年実施

2016.11.21-【初心者向け】パワートレーニングセミナー
➡︎カトーサイクル様にて実施させていただいた、購入検討者向けのパワートレーニングセミナーです。

2016.12.5-L5.L6におけるパワー向上のためのパワートレーニングとストレングストレーニングを掛け合わせた理論と実践
➡︎L5-L6におけるフィットネスレベルを向上させるためのセミナーです。

 

2017年実施

2017.2.6-パワートレーニングセミナー
➡︎Peaks Coaching Groupの中田コーチとともに開催したセミナーです。

 

イベント・セミナーについて

より自転車を楽しんでいただくために開催したセミナーのレポートになります。興味のある方はご覧ください。

2016.12.19-【初心者向け】ローラートレーニング講習会
➡︎ローラー台を使用したトレーニングを指導したセミナーです。

 

セミナー依頼はこちら

【2017年4月更新】自転車(ロードバイク)のパワートレーニングについてまとめてみました【保存版】

パワーメーターについて

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➡︎パワーメーターの種類について記載しています。

 

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➡︎パワーメーターの使用方法について記載しています。

 

パワートレーニングのソフトウェアについて

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➡︎「Training Peaksの登録方法」について記載しています。

 

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➡︎Training Peaksと「ガーミンコネクトの同期方法」について記載しています。

 

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➡︎Training Peaksと「シクロスフィアの同期方法」について記載しています。

 

パワートレーニングについて

 

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➡︎「パワートレーニングの各種用語」について記載しています。

 

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➡︎「FTPの測定方法」について記載しています。

 

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➡︎「パワー・トレーニング・ゾーンを活用した方法」について記載しています。

 

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➡︎「パワー・プロフィール」について記載しています。

 

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➡︎「運動生理学に基づいたパワートレーニングのメニューの作成方法」について記載しています。

 

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➡︎「レースデータに基づいたパワートレーニングのメニューの作成方法」について記載しています。

 

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➡︎「パワートレーニングと使用したスキルトレーニング」について記載しています。

 

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➡︎「ローラー台を活用したパワートレーニングの方法」について記載しています。